Hei !! hvordan går det? gledelig mai! Jeg elsker når en måned starter på en mandag – det er som en super ny ny start. Jeg setter noen May -mål for å hjelpe meg med å komme tilbake på banen med å løpe raskere og spise sunnere. Åh, og jeg trenger virkelig å organisere noen få ting om tjeneste- og hjemmekategoriene. Vi snakker May -mål nedenfor.
Først – jeg er super spent på at jeg tilfeldig oppdaget vektede hansker på Marshalls i går! Jeg har ønsket vektede hansker i lengste tid.
Mine siste videoer
Maraton treningsdag 3
Maraton treningsdag 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 1
03:12
Bo
00:00
08:21
00:51
Jeg har håndleddsvekter, men de holder seg ikke på plass, så det er vanskelig å gjøre noe med dem på. Jeg vil fortelle deg hvordan jeg bruker disse, og hvis jeg liker dem snart!
Vegas har hevdet denne tomme hyllebeholderen som hans nye favorittsted å forlate pelsen. Takk Cat.
Hva du skal gjøre når du har en dessert -nødsituasjon:
Og i går kveld hadde jeg et 9-1-1 nødbehov for dessert. TRENGE. Men jeg hadde ikke noe dessert-y hjemme. Jeg var i ferd med å ringe myndighetene da jeg skjønte at jeg hadde en boks med sjokoladekakemiks.
Bake jeg en hel kake for meg selv ??
Vel, jeg er ikke imot det, men det gjorde jeg ikke fordi jeg visste det:
A.) Det vil ta for lang tid
B.) Jeg spiste hele saken innen 19 timer
Så hva er en jente som trenger kake å gjøre ??
Jeg laget en minikake i mikrobølgeovnen! Vanligvis er en ‘krusekake’ som dette en sunnere versjon av kaken, men dette var bare en versjon i en størrelse.
Jeg blandet noen få tuberkulose. av kakeblanding, 1 egg og litt smeltet kokosnøttolje (jeg ville brukt PB, men jeg var ute). Deretter la jeg den i en skål sprayet med spray uten pinne. Mikrobølgeovn i 1 minutt. Det ble gjort på 1 minutt, men hvis bollen var dypere, kunne den ha tatt lengre tid.
Også – jeg dekket den med mikrobølgeovn -ventilen min, så den holdt seg fuktig. (Ja, jeg måtte bruke det ordet selv om det er ganske bra å vite at 99,8% av folk hater det.) Pluss at egget var mye mer enn det som trengs for den mengden kakemiks, men jeg gikk med det.
I andre spisestyrer …
Jeg må nevne den bemerkelsesverdige lunsj jeg hadde på Lucques på bloggturen med Bosch. Det var nok et deilig måltid som gikk utover forventningene mine.
Vi startet med varmt brød, mandler og oliven. og Prosecco. Overraskende nok drikker jeg ikke på dagen 98,6% av tiden. Det er bare ikke syltetøyet mitt. Så jeg avviser alkohol før 17:15. Men jeg kan ikke avvise champagne eller prosecco – det kan jeg bare fysisk.
Salaten hadde et ‘mykt egg’ på seg. Dette gjorde hele livet bedre. og Chicken Paillard for hovedretten (vi hadde alternativer).
Jeg gikk med sjokolade crème tert av dessert. Det var magisk.
Jeg vet ikke en gang hvordan jeg skal tilbake til brent grillet ost eller hva faen ellers jeg pleier å spise! Det er problemet med å bli utsatt for det fancy livet – det åpner øynene dine for alle disse nye bemerkelsesverdige tingene.
Best Run Eat and Gjenta blogginnlegg fra april 2017
Beste løp
Å, dette var det enkleste valget i livet mitt. Ingen konkurranse.
Boston Marathon var månedens beste løp og hele året så langt.
Best Eat
Hmmm. Jeg kommer til å gå med desserten fra middag med Curtis Stone. Han laget faktisk ikke desserten – han har en konditor som laget den. Men det vinner fortsatt.
Beste innlegget jeg vil gjenta
Den store tvisten om gangpauser mens han løp ble satt i ro i dette intervjuet med Jeff Galloway. Jeg likte alle som chimet inn som har prøvd det også!
Min knasende PB Dip -oppskrift var en stor hit. Prøv det hvis du ikke har det!
Må kanskje busse ut denne eggehvite taco -oppskriften på Cinco de Mayo denne uken.
Og tipsene mine om å forberede huset ditt hvis du har katteallergier, gjorde meg gledelig (å skyld Cindy til å komme over).
Kan mål:
Rengjør e -post – Når det er gjort, vil jeg legge til et annet organisasjonsmål, men dette prioriterer.
Skriv treningsplan for maraton på kalenderen og hold deg til den
Pensle tenner etter middagen – selv om jeg ender opp med å spise noe annet, burde jeg ikke gi opp å prøve.
Spørsmål: Hva er dine Mai -mål?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
DelePost
Dele